Intégrez-vous à cet atelier de 6 rencontres permettant une meilleure identification et gestion des émotions.

Semaine 1: Présentation de l’outil d’observation des pensées et des émotions

Semaine 2 : Colère et injustice

Semaine 3: Peur et anxiété

Semaine 4: Culpabilité et honte

Semaine 5: Tristesse, impuissance et dépression

Semaine 6: Joie et amour

 

Les mardis du 13 septembre au 18 octobre de 9h30 à 11h30.